”ከኋላው ያለው ሳይንስኢንኑሊንበጤና ላይ ያለውን ተጽእኖ ማሰስ፡-
መሆኑን ጥናቶች ያሳያሉኢንኑሊንእንደ ፕሪቢዮቲክ ሆኖ ይሠራል ፣ በአንጀት ውስጥ ጠቃሚ ባክቴሪያዎችን እድገት ያበረታታል። ይህም የምግብ መፈጨትን ያሻሽላል ፣ እብጠትን ይቀንሳል እና የበሽታ መከላከያ ተግባራትን ያሻሽላል። በተጨማሪም፣ኢንኑሊንየሙሉነት ስሜትን ለመጨመር እና የካሎሪን ቅበላን ለመቀነስ ስለሚረዳ ከተሻሻለ ክብደት አያያዝ ጋር ተያይዟል። እነዚህ ግኝቶች ዓለም አቀፉን ከመጠን ያለፈ ውፍረት እና ተዛማጅ የጤና ሁኔታዎችን ለመፍታት ከፍተኛ አንድምታ አላቸው።
ከዚህም በተጨማሪ ጥናቶች እንደሚያመለክቱትኢንኑሊንበደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን በመቆጣጠር ረገድ ሚና ሊጫወት ይችላል. በአንጀት ውስጥ የግሉኮስ መጠንን በመቀነስ ፣ኢንኑሊንከምግብ በኋላ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን መጨመርን ለመከላከል ይረዳል ። ይህ በተለይ የስኳር በሽታ ላለባቸው ወይም ለበሽታው ተጋላጭ ለሆኑ ሰዎች ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። አቅም የኢንኑሊንየደም ስኳር ቁጥጥርን ለመደገፍ ከህክምና እና ከአመጋገብ ማህበረሰቦች ትኩረት አግኝቷል.
ከፊዚዮሎጂያዊ ጥቅሞች በተጨማሪ.ኢንኑሊንእንደ ተግባራዊ የምግብ ንጥረ ነገር ባለው አቅምም እውቅና አግኝቷል። የአመጋገብ ዋጋቸውን ለማሻሻል እርጎ፣ የእህል ባር እና መጠጦችን ጨምሮ በተለያዩ የምግብ ምርቶች ውስጥ ሊካተት ይችላል። የሸማቾች በአንጀት ጤና እና በተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች ላይ ያለው ፍላጎት እያደገ ሲሄድ የኢንኑሊን-የተጠናከሩ ምርቶች ፍላጎት ከፍ ይላል ተብሎ ይጠበቃል።
በአጠቃላይ ፣ በጤንነት ጥቅሞች ላይ ብቅ ያሉ ሳይንሳዊ ማስረጃዎችኢንኑሊንከተለያዩ አፕሊኬሽኖች ጋር እንደ ተስፋ ሰጪ የአመጋገብ አካል አድርጎ አስቀምጦታል። ተጨማሪ ምርምር አቅሙን እየፈታ ሲሄድ፣ኢንኑሊንየህዝብ ጤናን ለማሻሻል የታለሙ ተግባራዊ ምግቦች እና የአመጋገብ ጣልቃገብነቶች ልማት ውስጥ ቁልፍ ተዋናይ ሊሆን ይችላል። በአንጀት ጤና፣ ክብደት አያያዝ እና የደም ስኳር ቁጥጥር ላይ ካለው ዘርፈ ብዙ ተጽእኖ፣ኢንኑሊንወደ አመጋገብ እና ደህንነት የምንቀርብበትን መንገድ የመቀየር አቅም አለው።
የልጥፍ ሰዓት፡- ኦገስት-14-2024
