በአንድ ታዋቂ ዩኒቨርሲቲ ውስጥ በተመራማሪዎች ቡድን በቅርቡ የተደረገ ጥናት ጥቅሞቹን በተመለከተ ተስፋ ሰጪ ግኝቶችን አረጋግጧልየቫይታሚን ቢ ውስብስብበአእምሮ ጤና ላይ. በጆርናል ኦፍ ሳይካትሪ ምርምር ላይ የታተመው ጥናቱ እንደሚያመለክተውየቫይታሚን ቢ ውስብስብተጨማሪ ምግብ በስሜት እና በእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባር ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ሊኖረው ይችላል.
የምርምር ቡድኑ በዘፈቀደ፣ ድርብ ዓይነ ስውር፣ በፕላሴቦ ቁጥጥር የሚደረግ ሙከራን ከቀላል እስከ መካከለኛ የድብርት እና የጭንቀት ምልክቶች ያላቸውን ተሳታፊዎች ያካተተ ሙከራ አድርጓል። ተሳታፊዎቹ በሁለት ቡድን ተከፍለዋል, አንድ ቡድን በየቀኑ የመድኃኒት መጠን ይቀበላልየቫይታሚን ቢ ውስብስብእና ሌላኛው ቡድን ፕላሴቦ ይቀበላል. በ 12 ሳምንታት ውስጥ ተመራማሪዎቹ በቡድኑ ውስጥ በስሜት እና በግንዛቤ ተግባራት ላይ ከፍተኛ መሻሻሎችን አስተውለዋል.የቫይታሚን ቢ ውስብስብከ placebo ቡድን ጋር ሲነጻጸር.
ተጽዕኖየቫይታሚን ቢ ውስብስብበጤና እና ደህንነት ላይ ተገለጠ፡-
የቫይታሚን ቢ ውስብስብየኃይል ምርትን፣ ሜታቦሊዝምን እና ጤናማ የነርቭ ሥርዓትን መጠበቅን ጨምሮ በተለያዩ የሰውነት ተግባራት ውስጥ ወሳኝ ሚና የሚጫወቱ ስምንት አስፈላጊ ቢ ቪታሚኖች ቡድን ነው። የዚህ ጥናት ግኝቶች ሊገኙ የሚችሉትን የአእምሮ ጤና ጥቅማጥቅሞች የሚደግፉ ማስረጃዎች እየጨመረ ይሄዳልየቫይታሚን ቢ ውስብስብማሟያ.
የጥናቱ መሪ የሆኑት ዶ/ር ሳራ ጆንሰን የታዩትን ተፅእኖዎች የበለጠ ለመረዳት የተጨማሪ ምርምር አስፈላጊነት አጽንኦት ሰጥተዋል።የቫይታሚን ቢ ውስብስብበአእምሮ ጤና ላይ. ውጤቶቹ ተስፋ ሰጪ ቢሆኑም፣ የተሻለውን የመድኃኒት መጠን እና የረጅም ጊዜ ውጤቶችን ለመወሰን ተጨማሪ ጥናቶች እንደሚያስፈልጉ ገልጻለች።የቫይታሚን ቢ ውስብስብማሟያ.
የዚህ ጥናት አንድምታ ከፍተኛ ነው፣በተለይ በአለም አቀፍ ደረጃ እየጨመረ ካለው የአእምሮ ጤና መታወክ አንፃር። ተጨማሪ ጥናቶች የዚህን ጥናት ውጤት ካረጋገጡ,የቫይታሚን ቢ ውስብስብተጨማሪ ምግብ የመንፈስ ጭንቀት እና የጭንቀት ምልክቶች ላጋጠማቸው ግለሰቦች እንደ ተጨማሪ ህክምና ሆኖ ሊወጣ ይችላል. ይሁን እንጂ አዲስ ተጨማሪ ሕክምና ከመጀመርዎ በፊት ከጤና ባለሙያ ጋር መማከር አስፈላጊ ነው.
የልጥፍ ሰዓት፡- ኦገስት-05-2024
