Rosehip Extract - ተፈጥሯዊ አንቲኦክሲደንት

ጥቅሞቹ ምንድ ናቸውrosehip የማውጣት ?

Rosehip የማውጣት የሚከተሉትን ጨምሮ በርካታ የጤና ጥቅሞችን ይሰጣል ተብሎ ይታመናል።

1. አንቲኦክሲዳንት ባሕሪያት፡- በሮዝሂፕ የያዙት ከፍተኛ የፖሊፊኖል፣ ቫይታሚን ሲ እና ካሮቲኖይድ ይዘት ለጠንካራ አንቲኦክሲዳንት ባህሪያቱ አስተዋፅዖ ያደርጋል ይህም ሰውነታችንን ከኦክሳይድ ጭንቀት እና በፍሪ radicals ከሚደርሰው ጉዳት ይከላከላል።

2. የቆዳ ጤንነት፡- የሮዝሂፕ ማዉጣት ለቆዳ እንክብካቤ ምርቶች ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ የሚዉለዉ ለቆዳ ጤንነት ከፍተኛ ጠቀሜታ ስላለው ነዉ። የቆዳ እርጥበትን፣ የመለጠጥ ችሎታን እና አጠቃላይ ገጽታን ለማሻሻል ሊረዳ ይችላል፣ እና ብዙ ጊዜ እንደ ድርቀት፣ እርጅና እና ጠባሳ ያሉ ችግሮችን ለመፍታት ያገለግላል።

3. የጋራ ጤና፡- አንዳንድ ጥናቶች የ rosehip extract ፀረ-ብግነት ባህሪይ እንዳለው ይጠቁማሉ ይህም ለጋራ ጤንነት ሊጠቅም እና የአርትራይተስ ምልክቶችን ሊያቃልል ይችላል።

4. የበሽታ መከላከል ድጋፍ፡- በሮዝሂፕ ጨቅላ ውስጥ የሚገኘው ከፍተኛ የቫይታሚን ሲ ይዘት የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ስለሚደግፍ ሰውነታችን ተላላፊ በሽታዎችን እና በሽታዎችን ለመከላከል ያስችላል።

5.የካርዲዮቫስኩላር ጤና፡- የ rosehip extract ያለው አንቲኦክሲዳንት እና ፀረ-ብግነት ባህሪይ ጤናማ የደም ስሮች እና የደም ዝውውርን በመደገፍ ለልብና እና የደም ቧንቧ ጤንነት አስተዋፅኦ ያደርጋል።

rosehip ለመሥራት ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

የ rosehip ተፅእኖን ለመፍጠር የሚፈጀው ጊዜ እንደ ልዩ የጤና ስጋት እና እንደ ሜታቦሊዝም ፣ አጠቃላይ ጤና እና ጥቅም ላይ በሚውልበት የ rosehip ቅርፅ (ለምሳሌ ዘይት ፣ ዱቄት ፣ ማውጫ) ላይ በመመርኮዝ ሊለያይ ይችላል። አንዳንድ ግለሰቦች ጥቅማጥቅሞችን በአንፃራዊነት በፍጥነት ያስተውሉ ይሆናል፣ለሌሎች ደግሞ የ rosehip ማሟያ ሙሉ ውጤትን ለማግኘት ብዙ ሳምንታት ወይም ወራት ሊወስድ ይችላል። ጽጌረዳን እንደታዘዘው መጠቀም እና በትዕግስት መታገስ አስፈላጊ ነው ምክንያቱም ውጤቱን የሚለማመዱበት የጊዜ ሰሌዳ ከሰው ወደ ሰው ሊለያይ ይችላል።

rosehip የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉት?

Rosehip የማውጣትበተገቢው መጠን ሲወሰዱ በአጠቃላይ ለአብዛኛዎቹ ሰዎች ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ተብሎ ይታሰባል። ነገር ግን፣ አንዳንድ ግለሰቦች በተለይ ከፍተኛ መጠን በሚወስዱበት ጊዜ መለስተኛ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊያጋጥማቸው ይችላል። የ rosehip የማውጣት ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ-

1. የምግብ መፈጨት ችግር፡- አንዳንድ ሰዎች እንደ ማቅለሽለሽ፣ የሆድ ቁርጠት ወይም ተቅማጥ የመሳሰሉ መለስተኛ የሆድ ህመም ሊያጋጥማቸው ይችላል በተለይም ከፍተኛ መጠን ያለው የሮዝሂፕ ጭምቅ ሲወስዱ።

2. የአለርጂ ምላሾች፡- ብርቅዬ ቢሆንም ለጽጌረዳ አበባ ወይም ለተዛማጅ ዕፅዋት አለርጂዎች በሚታወቁ ግለሰቦች ላይ ከሮዝሂፕ ማውጣት ላይ የአለርጂ ምላሾች ሊኖሩ ይችላሉ። ምልክቶቹ የቆዳ ሽፍታ፣ ማሳከክ ወይም እብጠት ሊያካትቱ ይችላሉ።

3. ከመድሀኒት ጋር ያለው ግንኙነት፡- Rosehip extract ከተወሰኑ መድሃኒቶች ጋር ሊገናኝ ይችላል፣በተለይ የደም መርጋትን የሚከላከሉ መድኃኒቶችን ወይም በጉበት ከተዋሃዱ መድኃኒቶች ጋር ሊገናኝ ይችላል። ማንኛውንም መድሃኒት የሚወስዱ ከሆነ, ሊሆኑ የሚችሉ ግንኙነቶችን ለማስወገድ የ rosehip extract ከመጠቀምዎ በፊት ከጤና ባለሙያ ጋር መማከር አስፈላጊ ነው.

እንደ ማንኛውም ማሟያ፣ የ rosehip extract በኃላፊነት መጠቀም እና የሚመከሩትን መጠኖች መከተል አስፈላጊ ነው። ማንኛውም የጎንዮሽ ጉዳት ካጋጠመዎት መጠቀምን ማቆም እና ከጤና እንክብካቤ አቅራቢ ጋር መማከር ጥሩ ነው።

ያደርጋልrosehipኢስትሮጅንን ይጨምራል?

Rosehip ራሱ ኢስትሮጅን አልያዘም. ይሁን እንጂ በሮዝሂፕ ውስጥ የሚገኙት እንደ ፋይቶኢስትሮጅን ያሉ አንዳንድ ውህዶች ደካማ የኢስትሮጅን ተጽእኖ ሊኖራቸው እንደሚችል የሚጠቁሙ አንዳንድ መረጃዎች አሉ። Phytoestrogens በሰውነት ውስጥ የኢስትሮጅንን እንቅስቃሴ ደካማ በሆነ መልኩ መኮረጅ የሚችሉ ከዕፅዋት የተገኙ ውህዶች ናቸው። የ rosehip ኢስትሮጅኒክ ተጽእኖ በደንብ ያልተረጋገጠ ቢሆንም፣ የኢስትሮጅን መጠን የሚያሳስባቸው ግለሰቦች በተለይ የተለየ የጤና ሁኔታ ካላቸው ወይም በኢስትሮጅን እንቅስቃሴ ሊጎዱ የሚችሉ መድኃኒቶችን እየወሰዱ ከሆነ ከጤና ባለሙያ ጋር መማከር አለባቸው።

rosehip መውሰድ የማይገባው ማነው?

rosehip በአጠቃላይ ለአብዛኛዎቹ ሰዎች ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ተብሎ የሚታሰብ ቢሆንም፣ ጥንቃቄ ማድረግ ያለባቸው ወይም ሮዝሂፕ ከመውሰድ የሚቆጠቡ አንዳንድ ግለሰቦች አሉ። እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

1. አለርጂ፡-ለፅጌረዳ ወይም ተዛማጅ እፅዋት አለርጂክ ያለባቸው ግለሰቦች የአለርጂ ምላሾችን ለመከላከል ከ rosehip ወይም rosehip extract መራቅ አለባቸው።

2. እርግዝና እና ጡት ማጥባት፡- እርጉዝ ወይም የሚያጠቡ ሴቶች ሮዝሂፕን ከመጠቀምዎ በፊት ከጤና ባለሙያ ጋር መማከር አለባቸው።

3. ሆርሞን-ትብ ሁኔታዎች፡- እንደ አንዳንድ የካንሰር ዓይነቶች (ለምሳሌ የጡት ካንሰር፣ የማህፀን ካንሰር) ወይም ኢንዶሜሪዮሲስ ያሉ ሆርሞን-ስሜታዊ ሁኔታዎች ያጋጠሟቸው ግለሰቦች በሮዝሂፕ ደካማ የኢስትሮጅን ተጽእኖዎች ምክንያት ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው። በእነዚህ ጉዳዮች ላይ rosehip ከመጠቀምዎ በፊት ከጤና እንክብካቤ አቅራቢ ጋር መማከር አስፈላጊ ነው.

4. የመድሀኒት መስተጋብር፡- በሮዝሂፕ ሊጎዱ የሚችሉ መድሃኒቶችን የሚወስዱ እንደ ፀረ ደም ሰጪ መድሃኒቶች ወይም በጉበት ሜታቦሊዝድ የሚደረጉ መድሃኒቶችን የሚወስዱ ግለሰቦች ከጤና ባለሙያ ጋር በመመካከር ሊከሰቱ የሚችሉትን መስተጋብር ለማስወገድ ሮዝሂፕን መጠቀም አለባቸው።

እንደ ማንኛውም ማሟያ፣ rosehip ከመጠቀምዎ በፊት በተለይም የጤና ችግሮች ካሉዎት ወይም መድሃኒት የሚወስዱ ከሆነ ከጤና እንክብካቤ ባለሙያ መመሪያ መፈለግ አስፈላጊ ነው።

ይችላልrosehipከፍተኛ የደም ግፊት ያስከትላል?

rosehip የደም ግፊትን እንደሚያመጣ የሚጠቁም ምንም ማስረጃ የለም። እንዲያውም አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በሮዝሂፕ ውስጥ የሚገኙ እንደ ፖሊፊኖልስ እና ቫይታሚን ሲ ያሉ አንዳንድ ውህዶች የደም ግፊትን መቆጣጠርን ጨምሮ ለልብ እና የደም ቧንቧ ጤንነት ጠቃሚ ጠቀሜታ ይኖራቸዋል። ሆኖም ፣ ሮዝሂፕ የደም ግፊትን እንዴት እንደሚጎዳ የሚያሳስብዎት ነገር ካለ ፣ በተለይም የደም ግፊት ካለብዎ ወይም የደም ግፊትን ለመቆጣጠር መድሃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ ከጤና ባለሙያ ጋር መማከር አስፈላጊ ነው።