-
ጥናት የ Leucine ለጡንቻ ጤና ያለውን ጥቅም ያሳያል
በጆርናል ኦፍ ኒውትሪሽን ላይ በቅርቡ የታተመ ጥናት ሉሲን የተባለው ወሳኝ አሚኖ አሲድ ለጡንቻ ጤንነት ያለውን ጥቅም ብርሃን ፈንጥቋል። በዋና ዩኒቨርሲቲዎች በተመራማሪዎች ቡድን የተካሄደው ጥናቱ የሉሲን ሱፕ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ግሊሲን፡ ሁለገብ አሚኖ አሲድ በሳይንስ ውስጥ ሞገዶችን ይፈጥራል
ግላይሲን ፣ አስፈላጊ አሚኖ አሲድ ፣ በሰው አካል ውስጥ ባለው ልዩ ልዩ ሚናዎች በሳይንሳዊ ማህበረሰብ ውስጥ ማዕበሎችን እየፈጠረ ነው። በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች የእንቅልፍ ጥራትን ከማሻሻል አንስቶ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባርን እስከማሳደግ ድረስ ባሉት የህክምና አፕሊኬሽኖች ላይ ብርሃን ፈንጥቀዋል።ተጨማሪ ያንብቡ -
ከትራይፕቶፋን በስተጀርባ ያለው ሳይንስ፡ የአሚኖ አሲድ ሚስጥሮችን መፍታት
ትራይፕቶፋን ፣ አስፈላጊው አሚኖ አሲድ ፣ ከረጅም ጊዜ ጀምሮ ከከባድ የምስጋና ምግብ በኋላ ከእንቅልፍ ጋር ተያይዞ ቆይቷል። ነገር ግን፣ በሰውነት ውስጥ ያለው ሚና ከበዓል በኋላ መተኛትን ከማሳየት ያለፈ ነው። ትራይፕቶፋን ለፕሮቲኖች ወሳኝ የግንባታ ብሎክ እና የሴሮት ቅድመ-ቅደም ተከተል ነው።ተጨማሪ ያንብቡ -
ጥናት እንደሚያሳየው የቫይታሚን ቢ ኮምፕሌክስ በአእምሮ ጤና ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል
በአንድ ታዋቂ ዩኒቨርሲቲ ውስጥ በተመራማሪዎች ቡድን በቅርቡ የተደረገ ጥናት የቫይታሚን ቢ ውስብስብ በአእምሮ ጤና ላይ ያለውን ጥቅም በተመለከተ ተስፋ ሰጪ ግኝቶችን አረጋግጧል። በጆርናል ኦፍ ሳይካትሪ ምርምር ላይ የታተመው ጥናቱ የቫይታሚን ቢ ውስብስብ...ተጨማሪ ያንብቡ -
አዲስ ጥናት የቫይታሚን K1 ሊሆኑ የሚችሉ የጤና ጥቅሞችን ያሳያል
በጆርናል ኦፍ ኒውትሪሽን ላይ በቅርቡ በወጣ ጥናት ተመራማሪዎች ቫይታሚን ኬ 1 ወይም ፊሎኩዊኖን በመባል የሚታወቁት በአጠቃላይ ጤና ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር አረጋግጠዋል። በዋና የምርምር ተቋም የተካሄደው ጥናቱ ቫይታሚን K1 በቫ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የቫይታሚን B6 እምቅ አቅምን መክፈት፡ አዲስ ግኝቶች እና ጥቅሞች
በጆርናል ኦፍ ኒውትሪሽን ላይ በቅርቡ የወጣ አንድ ጥናት የቫይታሚን B6 ጥቅሞችን በሚመለከት የቅርብ ጊዜ ሳይንሳዊ ግኝቶችን ፍንጭ ሰጥቷል። በአንድ ታዋቂ ዩኒቨርሲቲ በተመራማሪዎች ቡድን የተካሄደው ጥናቱ ቫይታሚን B6 በመንከባከብ ረገድ ወሳኝ ሚና እንዳለው አረጋግጧል።ተጨማሪ ያንብቡ -
አዲስ ጥናት የቫይታሚን ሲ አስገራሚ ጥቅሞችን ያሳያል
ተመራማሪዎች ባደረጉት አዲስ አስደናቂ ጥናት ቫይታሚን ሲ ቀደም ሲል ከታሰበው የበለጠ የጤና ጠቀሜታ እንዳለው ደርሰውበታል። በጆርናል ኦፍ ኒውትሪሽን ላይ የወጣው ጥናቱ ቫይታሚን ሲ በሽታ የመከላከል አቅምን ከማጎልበት ባለፈ በ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የቫይታሚን B3 በጤና እና ደህንነት ላይ የሚያሳድረው ተጽእኖ በቅርብ ጥናቶች ይፋ ሆነ
አዲስ ባደረጉት አዲስ ጥናት ሳይንቲስቶች የቫይታሚን B3 ጥቅማጥቅሞችን እንዲሁም ኒያሲን በመባል የሚታወቁትን የቅርብ ጊዜ ግኝቶችን አግኝተዋል። በዋና የሳይንስ ጆርናል ላይ የታተመው ምርምር ቫይታሚን B3 በሰው ጤና ላይ ያለውን አወንታዊ ተፅእኖ የሚያሳይ ጠንካራ ማስረጃዎችን ያቀርባል። የ...ተጨማሪ ያንብቡ -
አዲስ ጥናት በቫይታሚን B2 ላይ የቅርብ ጊዜ ግኝቶችን ያሳያል
በቅርቡ የተደረገ ሳይንሳዊ ጥናት ቫይታሚን B2 ወይም ራይቦፍላቪን በመባልም የሚታወቀው አጠቃላይ ጤናን በመጠበቅ ላይ ስላለው ጠቀሜታ አዲስ ብርሃን ፈንጥቋል። በዋና ዩኒቨርሲቲ በተመራማሪዎች ቡድን የተካሄደው ይህ ጥናት ቫይታሚን B2 በቫር...ተጨማሪ ያንብቡ -
አዲስ ጥናት ቫይታሚን B1 ለአጠቃላይ ጤና ያለውን ጠቀሜታ ገለጸ
በጆርናል ኦፍ ኒውትሪሽን ላይ በቅርቡ በወጣ ጥናት ተመራማሪዎች የቫይታሚን B1 ወይም ቲያሚን በመባልም የሚታወቁት አጠቃላይ ጤናን በመጠበቅ ረገድ ያለውን ወሳኝ ሚና ጠቁመዋል። ጥናቱ ቫይታሚን B1 በሃይል ሜታቦሊዝም፣ በነርቭ ተግባር እና በ m...ተጨማሪ ያንብቡ -
በቫይታሚን B12 ውስጥ ያሉ የቅርብ ጊዜ ግኝቶች፡ ማወቅ ያለብዎ
በጆርናል ኦፍ ኒውትሪሽን ላይ በቅርቡ በወጣ ጥናት ተመራማሪዎች አጠቃላይ ጤናን በመጠበቅ ረገድ የቫይታሚን B9 ወይም ፎሊክ አሲድ በመባል የሚታወቀውን ወሳኝ ሚና ጠቁመዋል። በሁለት አመታት ውስጥ የተካሄደው ጥናት ውጤቱን በሚመለከት አጠቃላይ ትንታኔን አካቷል...ተጨማሪ ያንብቡ -
የቫይታሚን ኤች ሃይልን ማግኘት፡ ሰበር የጤና ዜና ማወቅ ያለብዎት
አዲስ ባደረጉት አዲስ ጥናት ተመራማሪዎች አጠቃላይ ጤናን በመጠበቅ ረገድ የቫይታሚን ኤች፣ ባዮቲን በመባልም የሚታወቀውን ወሳኝ ሚና አረጋግጠዋል። በጆርናል ኦፍ ኒውትሪሽን ላይ የታተመው ጥናቱ የቫይታሚን ኤች በቫሪ ውስጥ ያለውን ጠቀሜታ የሚደግፉ ሳይንሳዊ መረጃዎችን አጉልቶ ያሳያል።ተጨማሪ ያንብቡ
