አዲስ ጥናት የቫይታሚን ሲ አስገራሚ ጥቅሞችን ያሳያል

እውነቱን መግለጥ፡-ቫይታሚን ሲበሳይንስ እና በጤና ዜና ላይ ተጽእኖ፡-

በዋና ዩኒቨርሲቲ ውስጥ የሳይንስ ሊቃውንት ቡድን ያካሄደው ይህ ጥናት የሚያስከትለውን ውጤት በተመለከተ አጠቃላይ ትንታኔን አካቷል።ቫይታሚን ሲበሰውነት ላይ. መሆኑን ግኝቶቹ አረጋግጠዋልቫይታሚን ሲእንደ ኃይለኛ አንቲኦክሲዳንት ሆኖ ይሠራል ፣ ሰውነትን ከኦክሳይድ ውጥረት እና እብጠት ይከላከላል። ይህ እንደ የልብ በሽታ እና ካንሰር ያሉ ሁኔታዎችን ለመከላከል ከፍተኛ አንድምታ ሊኖረው ይችላል።

ከዚህም በላይ ጥናቱ አረጋግጧልቫይታሚን ሲጤናማ ቆዳን ለመጠበቅ አስፈላጊ በሆነው ኮላጅን ውህደት ውስጥ ቁልፍ ሚና ይጫወታል። ተመራማሪዎቹ ከፍተኛ ደረጃ ያላቸው ግለሰቦች እንዳሉ አስተውለዋልቫይታሚን ሲበአመጋገባቸው ውስጥ የተሻለ የቆዳ የመለጠጥ እና ትንሽ መጨማደድ ነበረው። ይህ መሆኑን ይጠቁማልቫይታሚን ሲየወጣት እና ጤናማ ቆዳን ለመጠበቅ ለቆዳ እንክብካቤ ስራዎች ጠቃሚ ተጨማሪ ሊሆን ይችላል።

ጥናቱ ሊያገኟቸው የሚችሉትን ጥቅሞችም አመልክቷል።ቫይታሚን ሲየአእምሮ ጤናን በመደገፍ ላይ. ተመራማሪዎቹ ደርሰውበታል።ቫይታሚን ሲየእውቀት ማሽቆልቆልን አደጋን ለመቀነስ እና ስሜትን ለማሻሻል ይረዳል። የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባርን እና ስሜታዊ ደህንነትን መጠበቅ ከጊዜ ወደ ጊዜ አስፈላጊ ስለሚሆን ይህ በእድሜ ለገፉ ሰዎች ጠቃሚ አንድምታ ሊኖረው ይችላል።