● ምንድን ነው?ሊፖሶማል ቫይታሚን ሲ?
ሊፖሶም ከሴል ሽፋን ጋር ተመሳሳይነት ያለው ትንሽ የሊፕድ ቫኩዩል ነው ፣ ውጫዊው ሽፋን ድርብ ፎስፎሊፒድስን ያቀፈ ነው ፣ እና በውስጡ ያለው ክፍተት የተወሰኑ ንጥረ ነገሮችን ለማጓጓዝ ሊያገለግል ይችላል ፣ ሊፖሶም ቫይታሚን ሲ ሲይዝ ፣ ሊፖሶም ቫይታሚን ሲ ይፈጥራል።
በሊፕሶሶም ውስጥ የተቀመጠው ቫይታሚን ሲ በ 1960 ዎቹ ውስጥ ተገኝቷል. ይህ ልብ ወለድ አሰጣጥ ዘዴ በምግብ መፍጫ ሥርዓት እና በሆድ ውስጥ ባሉ የምግብ መፈጨት ኢንዛይሞች እና አሲዶች ሳይወድም ንጥረ ምግቦችን ወደ ደም ውስጥ ለማድረስ የታለመ ህክምና ይሰጣል።
ሊፖሶም ከሴሎቻችን ጋር ተመሳሳይነት ያለው ሲሆን የሕዋስ ሽፋንን የሚሠሩት ፎስፖሊፒድስ ደግሞ ሊፖሶም የሚባሉት ዛጎሎች ናቸው። የሊፕሶም ውስጠኛው እና ውጫዊ ግድግዳዎች phospholipids አብዛኛውን ጊዜ ፎስፌቲዲልኮሊን የተባሉት የሊፕቲድ ቢላይየሮች ሊፈጠሩ ይችላሉ። ቢላይየር phospholipids በውሃው ክፍል ዙሪያ ሉል ይመሰርታሉ ፣ እና የሊፕሶም ውጫዊ ዛጎል የኛን የሴል ሽፋን ስለሚመስለው ሊፖሶም ከተወሰኑ ሴሉላር ደረጃዎች ጋር በመገናኘት የሊፕሶም ይዘቶችን ወደ ሴል በማጓጓዝ።
በማያያዝ ላይቫይታሚን ሲበእነዚህ phospholipids ውስጥ የአንጀት ሴሎች ከሚባሉት ንጥረ ምግቦችን ለመምጠጥ ኃላፊነት ያላቸው ሴሎች ጋር ይዋሃዳል። ሊፖሶም ቫይታሚን ሲ ከደም ውስጥ ሲጸዳ የቫይታሚን ሲን መደበኛ የመዋሃድ ዘዴን ያልፋል እና በሴሎች ፣ ቲሹዎች እና የሰውነት አካላት እንደገና ይዋጣል እና ጥቅም ላይ ይውላል ፣ ይህም በቀላሉ የማይጠፋ ነው ፣ ስለሆነም ባዮአቪሊቲው በጣም ከፍ ያለ ነው። ከተለመደው የቫይታሚን ሲ ተጨማሪዎች.
● የጤና ጥቅሞችሊፖሶማል ቫይታሚን ሲ
1.ከፍተኛ bioavailability
ሊፖሶም የቫይታሚን ሲ ተጨማሪዎች ትንሹ አንጀት ከመደበኛ የቫይታሚን ሲ ተጨማሪዎች የበለጠ ቫይታሚን ሲ እንዲወስድ ያስችለዋል።
እ.ኤ.አ. በ 2016 በ 11 ጉዳዮች ላይ የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው በሊፕሶም ውስጥ የተቀመጠው ቫይታሚን ሲ በደም ውስጥ ያለው የቫይታሚን ሲ መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ጨምሯል ፣ ተመሳሳይ መጠን (4 ግራም) ከሌለው (ሊፕሶማል ያልሆነ) ተጨማሪ።
ቫይታሚን ሲ በአስፈላጊ phospholipids ውስጥ ተጠቅልሎ እንደ አመጋገብ ስብ ውስጥ ስለሚገባ ውጤታማነቱ 98% ይገመታል።ሊፖሶማል ቫይታሚን ሲባዮአቫይል ውስጥ ከቫይታሚን ሲ ቀጥሎ ከደም ሥር (IV) ቀጥሎ ሁለተኛ ነው።
2. የልብ እና የአዕምሮ ጤና
በአሜሪካን ጆርናል ኦቭ ክሊኒካል አልሚ ምግብ በ2004 በወጣ ትንታኔ መሰረት ቫይታሚን ሲን መውሰድ (በአመጋገብ ወይም ተጨማሪ ምግቦች) የልብና የደም ቧንቧ በሽታ የመያዝ እድልን በ25 በመቶ ይቀንሳል።
ማንኛውም አይነት የቫይታሚን ሲ ማሟያ የ endothelial ተግባርን እና የማስወጣት ክፍልፋይን ያሻሽላል። የኢንዶቴልየም ተግባር የደም ሥሮች መኮማተር እና መዝናናትን፣ የደም መርጋትን ለመቆጣጠር ኢንዛይም መለቀቅን፣ በሽታ የመከላከል አቅምን እና ፕሌትሌትን መጣበቅን ያጠቃልላል። የኤጀክሽን ክፍልፋይ የልብ ምት በእያንዳንዱ የልብ ምት ሲይዘው "ከአ ventricles የሚወጣ (ወይም የሚወጣ) የደም መቶኛ" ነው።
በእንስሳት ጥናት ውስጥ,ሊፖሶማል ቫይታሚን ሲየደም ዝውውር ከመገደቡ በፊት የሚተዳደረው በአንጎል ቲሹ ላይ ጉዳት እንዳይደርስ አድርጓል። የሊፕሶማል ቫይታሚን ሲ ደም በሚፈስበት ጊዜ ሕብረ ሕዋሳት ላይ ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል በደም ውስጥ ከሚሰጠው ቫይታሚን ሲ ጋር እኩል ነው።
3. የካንሰር ሕክምና
ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ሲ ከባህላዊ ኪሞቴራፒ ጋር በመዋሃድ ካንሰርን ለመዋጋት ይቻላል, ካንሰርን በራሱ ማጥፋት አይችልም, ነገር ግን በእርግጠኝነት የህይወት ጥራትን ያሻሽላል እና ለብዙ የካንሰር በሽተኞች ጉልበት እና ስሜት ይጨምራል.
ይህ ሊፖሶም ቫይታሚን ሲ ኢንፌክሽኖችን እና ካንሰርን ለመዋጋት ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ሲ ወደ ነጭ የደም ሴሎች የበሽታ መከላከያ ስርዓት (እንደ ማክሮፋጅስ እና ፋጎሳይት) በመስጠት ወደ ሊምፋቲክ ሲስተም የመግባት ጥቅም አለው።
4. የበሽታ መከላከልን ያጠናክሩ
የበሽታ መከላከያ መጨመር ተግባራት የሚከተሉትን ያካትታሉ:
የተሻሻለ ፀረ እንግዳ አካላት (B lymphocytes, humoral immunity);
የ interferon ምርት መጨመር;
የተሻሻለ የራስ-ሰር (scavenger) ተግባር;
የተሻሻለ ቲ ሊምፎይተስ ተግባር (የሴል መካከለኛ መከላከያ);
የተሻሻለ B እና ቲ ሊምፎይተስ መስፋፋት. ;
የተፈጥሮ ገዳይ ሴሎችን እንቅስቃሴ ያሳድጉ (በጣም አስፈላጊ የፀረ-ነቀርሳ ተግባር);
የፕሮስጋንዲን አሠራርን ማሻሻል;
ናይትሪክ ኦክሳይድ ጨምሯል;
5.የተሻሻለ የቆዳ ውጤት የተሻለ ነው
የአልትራቫዮሌት ጉዳት ለቆዳ እርጅና ዋነኛ መንስኤዎች አንዱ ሲሆን ይህም የቆዳ ድጋፍ ፕሮቲኖችን, መዋቅራዊ ፕሮቲኖችን, ኮላጅን እና ኤልሳንን ይጎዳል. ቫይታሚን ሲ ኮላጅንን ለማምረት አስፈላጊ ንጥረ ነገር ነው, እና ሊፖሶም ቫይታሚን ሲ የቆዳ መሸብሸብ እና ፀረ እርጅናን ለማሻሻል ሚና ይጫወታል.
የሊፕሶም ቪታሚን ሲ በቆዳ መሸብሸብ እና መሸብሸብ ላይ የሚያሳድረውን ተጽእኖ የሚገመግም ዲሴምበር 2014 ባለ ሁለት ዕውር የፕላሴቦ ቁጥጥር ጥናት። ጥናቱ እንደሚያሳየው 1,000 ሚሊ ግራም የወሰዱ ሰዎችሊፖሶማል ቫይታሚን ሲበየቀኑ 35 በመቶ የቆዳ ጥንካሬ እና ከፕላሴቦ ጋር ሲነፃፀር በ 8 በመቶ ጥሩ መስመሮች እና መጨማደዱ ቀንሷል። በቀን 3,000 ሚ.ግ የወሰዱ ሰዎች 61 በመቶ የቆዳ ጥንካሬ እና የ14 በመቶ የጥሩ መስመሮች እና መሸብሸብ ቀንሰዋል።
ይህ የሆነበት ምክንያት ፎስፖሊፒድስ ሁሉንም የሴል ሽፋኖችን እንደሚያካትት ስብ ነው, ስለዚህ ሊፖሶም ንጥረ ምግቦችን ወደ ቆዳ ሴሎች በማጓጓዝ ረገድ ውጤታማ ነው.
● አዲስ አረንጓዴ አቅርቦት የቫይታሚን ሲ ዱቄት / ካፕሱልስ / ታብሌቶች / ጋሚዎች
የልጥፍ ሰዓት፡- ኦክቶበር 16-2024
