ከፍተኛ መጠን ያለው የቫይታሚን B12 ተጨማሪዎች ከፍተኛ ጥራት ያለው ሜቲልኮባላሚን ቫይታሚን B12 የዱቄት ዋጋ
የምርት መግለጫ
ቫይታሚን B12፣ እንዲሁም ኮባላሚን በመባልም የሚታወቀው፣ በውሃ ውስጥ የሚሟሟ ቫይታሚን ሲሆን የቫይታሚን ቢ ስብስብ ነው። በሰውነት ውስጥ ጠቃሚ የፊዚዮሎጂ ተግባራትን ያከናውናል እና ከቀይ የደም ሴሎች መፈጠር, ከነርቭ ሥርዓት ጤና እና ከዲኤንኤ ውህደት ጋር በቅርበት ይዛመዳል.
የሚመከር ቅበላ፡
ለአዋቂዎች የሚመከረው ዕለታዊ መጠን በግምት 2.4 ማይክሮ ግራም ነው, እና ልዩ ፍላጎቶች በግለሰብ ልዩነቶች ሊለያዩ ይችላሉ.
ማጠቃለል፡-
ቫይታሚን B12 ጤናን እና መደበኛውን ሜታቦሊዝምን ለመጠበቅ ትልቅ ሚና ይጫወታል, እና በቂ የኮባላሚን አወሳሰድ ለአጠቃላይ ጤና ወሳኝ ነው. ለቬጀቴሪያኖች ወይም ቪጋኖች፣ ፍላጎቶችን ለማሟላት ተጨማሪዎች ያስፈልጉ ይሆናል።
COA
የትንታኔ የምስክር ወረቀት
| እቃዎች | ዝርዝሮች | ውጤቶች | ዘዴዎች | ||
| መልክ | ከቀላል ቀይ እስከ ቡናማ ዱቄት | ያሟላል። | የእይታ ዘዴ
| ||
| አሴይ (በደረቅ ንዑስ ክፍል) ቫይታሚን B12 (ሳይያኖኮባላሚን) | 100% -130% የተለጠፈ ግምገማ | 1.02% | HPLC | ||
|
በማድረቅ ላይ ኪሳራ (በተለያዩ አጓጓዦች መሠረት)
|
ተሸካሚዎች | ስታርችና
| ≤ 10.0% | / |
ጂቢ/ቲ 6435 |
| ማንኒቶል |
≤ 5.0% | 0.1% | |||
| አነቃቂ ካልሲየም ሃይድሮጂን ፎስፌት | / | ||||
| ካልሲየም ካርቦኔት | / | ||||
| መራ | ≤ 0.5(ሚግ/ኪግ) | 0.09mg / ኪግ | የቤት ውስጥ ዘዴ | ||
| አርሴኒክ | ≤ 1.5(ሚግ/ኪግ) | ያሟላል። | ChP 2015 <0822>
| ||
| የንጥል መጠን | 0.25ሚሜ ጥልፍልፍ በሙሉ | ያሟላል። | መደበኛ ጥልፍልፍ | ||
| ጠቅላላ የሰሌዳ ብዛት
| ≤ 1000cfu/g | <10cfu/ግ | ChP 2015 <1105>
| ||
| እርሾዎች እና ሻጋታዎች
| ≤ 100cfu/ግ | <10cfu/ግ | |||
| ኢ.ኮሊ | አሉታዊ | ያሟላል። | ChP 2015 <1106>
| ||
| ማጠቃለያ
| ከድርጅት ደረጃ ጋር ይጣጣሙ
| ||||
ተግባራት
ቫይታሚን B12 (ኮባላሚን) በውሃ ውስጥ የሚሟሟ ቫይታሚን ሲሆን የቫይታሚን ቢ ውስብስብ አካል ሲሆን በዋናነት በሰውነት ውስጥ የሚከተሉትን ተግባራት ያከናውናል.
1. erythropoiesis
- ቫይታሚን B12 በቀይ የደም ሴሎች አፈጣጠር ውስጥ ቁልፍ ሚና ይጫወታል, እና እጥረት ለደም ማነስ (ሜጋሎብላስቲክ አኒሚያ) ሊያመራ ይችላል.
2. የነርቭ ስርዓት ጤና
- ቫይታሚን B12 ለነርቭ ሥርዓት መደበኛ ተግባር አስፈላጊ ነው, በነርቭ ማይሊን ምስረታ ውስጥ ይሳተፋል, የነርቭ ሴሎችን ለመጠበቅ እና የነርቭ መጎዳትን ለመከላከል ይረዳል.
3. የዲ ኤን ኤ ውህደት
- መደበኛ የሕዋስ ክፍፍል እና እድገትን ለማረጋገጥ በዲኤንኤ ውህደት እና ጥገና ውስጥ ይሳተፉ።
4. የኢነርጂ ሜታቦሊዝም
- ቫይታሚን B12 በሃይል ሜታቦሊዝም ውስጥ ሚና ይጫወታል, በምግብ ውስጥ ያሉ ንጥረ ነገሮችን ወደ ኃይል ለመለወጥ ይረዳል.
5. የካርዲዮቫስኩላር ጤና
ቫይታሚን B12 የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎችን የመጋለጥ እድልን የሚጨምር የሆሞሳይስቴይን መጠንን ለመቀነስ ይረዳል.
6. የአእምሮ ጤና
- ቫይታሚን B12 በአእምሮ ጤና ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል፣ እና እጥረት ወደ ድብርት፣ ጭንቀት እና የግንዛቤ መቀነስ ሊያመራ ይችላል።
ማጠቃለል
ቫይታሚን B12 በቀይ የደም ሴሎች ምርት፣ የነርቭ ሥርዓት ጤና፣ የዲኤንኤ ውህደት እና የኢነርጂ ሜታቦሊዝም ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል። አጠቃላይ ጤናን ለመጠበቅ በቂ የቫይታሚን B12 አወሳሰድን ማረጋገጥ ወሳኝ ነው።
መተግበሪያ
ቫይታሚን B12 (cobalamin) በብዙ መስኮች በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል, ከእነዚህም መካከል-
1. የአመጋገብ ማሟያዎች
- ቫይታሚን B12 ብዙውን ጊዜ እንደ ምግብ ማሟያነት ያገለግላል፣ በተለይም ለቬጀቴሪያኖች፣ ለአረጋውያን እና ለመምጠጥ ችግር ላለባቸው ሰዎች የዕለት ተዕለት የምግብ ፍላጎታቸውን ለማሟላት ይጠቅማል።
2. የምግብ ማጠናከሪያ
- ቫይታሚን B12 በተለምዶ በቁርስ እህሎች ፣ በእፅዋት ወተቶች እና በአመጋገብ እርሾ ውስጥ የሚገኘውን የአመጋገብ ዋጋቸውን ለመጨመር በተወሰኑ ምግቦች ውስጥ ይጨመራል።
3. መድሃኒቶች
- ቫይታሚን B12 ድክመቶችን ለማከም የሚያገለግል ሲሆን ብዙውን ጊዜ የደም ማነስ እና የነርቭ ችግሮችን ለማሻሻል በመርፌ ወይም በአፍ መልክ ይሰጣል።
4. የእንስሳት መኖ
- የእንስሳትን እድገት እና ጤና ለማሳደግ እና የአመጋገብ ፍላጎቶቻቸውን ለማሟላት ቫይታሚን B12ን ወደ የእንስሳት መኖ ይጨምሩ።
5. መዋቢያዎች
- ለቆዳ ካለው ጥቅም የተነሳ ቫይታሚን B12 አንዳንድ ጊዜ በቆዳ እንክብካቤ ምርቶች ውስጥ በመጨመር የቆዳን ጤና እና ገጽታ ለማሻሻል ይረዳል።
6. የስፖርት አመጋገብ
- በስፖርት የአመጋገብ ምርቶች ውስጥ ቫይታሚን B12 በሃይል ሜታቦሊዝም ውስጥ ይረዳል እና የአትሌቲክስ አፈፃፀምን እና ማገገምን ይደግፋል።
ባጭሩ ቫይታሚን B12 በጤና እና የህይወት ጥራትን ለማሻሻል የሚረዱ እንደ አመጋገብ፣ ምግብ፣ መድሃኒት እና ውበት ባሉ በብዙ መስኮች ጠቃሚ አፕሊኬሽኖች አሉት።
ጥቅል እና ማድረስ
